Pro zobrazení stahněte Flash Player
Víkend v hotelu Frankův Dvůr****
21.11 - 23.11.2008
POZOR POSLEDNÍ VÍKEND ROKU 2008! JEDOU I NĚKTERÉ ŽABIČKY:-)!
Neváhejte a vyražte s námi! Užijeme si pohodičku před vánočním shonem!!!
cena: 2590,-
cena KK klub - stříbrná karta: 2390,- * cena KK klub - zlatá karta: 2190,-
Ceny jsou platné pro elektronické objednávky od 1.7.2008 a zahrnují DPH.
VYUŽIJTE NAŠICH AKTUÁLNÍCH SLEVIČEK A AKCÍ
SPECIALITKA TOHOTO VÍKENDU:
SPECIÁLNÍ PROGRAM PRO MAMINKY S DĚTMI (hlídání dětí - 400,-/VÍKEND) AKCE NOVÁČEK - SLEVA 30% host programu - Jana Teršová - PILATES speciální souběžný program - CVIČENÍ PILATES, VHODNÉ I PRO TĚHOTNÉ - ucelený kurz večerní program LABUTÍ KK JEZERO:-) NOVINKA - program LEŽING
INSTRUKTORKY:
PROGRAM VÍKENDU:
PÁTEK
- příjezd po 16-té hodině
- 18.30 přivítání a prohlídka hotelových prostor
- 18.30 - 19.30 DOUBLE AEROBIK SPOLEČNÁ SESTAVIČKA:o)
- 19.30 - 20.30 PILATES - CVIČENÍ NEJEN PRO TĚHOTNÉ I.kurz
- od 20.00 večeře
SOBOTA
- 8.00 - 9.30 snídaně
- 9.30 - 10.30 KARDIO, SPORTOVNÍ TRÉNINK a dynamické posilování s náčiním
- 10.30 - 11.30 PILATES - CVIČENÍ NEJEN PRO TĚHOTNÉ II.kurz
- 11.30 - 12.00 AKVÁČEK S OVERBALLY
- 12.00 - 13.00 oběd a odpočineK
- 14.00 - 15.00 SPECIÁLNÍ NÁCVIK - LABUTÍ KK JEZÍRKO - baletní sukýnky, silonky, piškoty s sebou:-)
- 15.00 - 17.30 odpolední odpočinek, prostor pro krásnou procházku po okolí, NOVINKA - program LEŽING
- 16.30 - 17.30 PILATES - CVIČENÍ NEJEN PRO TĚHOTNÉ III.kurz
- 17.30 - 18.30 DANCE AEROBIK, KRUHOVÝ TRÉNINK - posilko
- 18.30 - 20.30 sauna, vířivka, bazének (ZDARMA dle rozpisu)
- od 18.30 večeře
- 21.00 SPOLEČENSKÝ VEČER - večer se promění ve státní operu v Praze:-)
NEDĚLE
- 8.00 - 10.00 snídaně
- 09.30 - 10.45 CELOVÍKENDOVÝ MIXÍK:o)
- 12.00 oběd, rozloučení a odjezd domů
VÝBĚR VEČEŘÍ - prosím zašlete emailem:
- pátek
1. zeleninové rizoto se sýrem, okurkový salát
2. pangasius (rybička) na cibulkové omáčce s brokolicí, opečený brambor, okurkový salát
- sobota
1. těstoviny se smetanovou omáčkou a sýrem, šopský salát
2. smažený kuřecí řízek, vařený brambor, šopský salát
BONUSY PRO VŠECHNY, KTEŘÍ ZAPLATÍ DO 21.10.2008:
- 3 min. TURBO SOLARIA = 1 žeton (přímo v hotelu) nebo
- 5% sleva na MATSPORT pro všechny zúčastněné
CO S SEBOU:
- pohodlné oblečení na cvičení, pevnou obuv (nejlépe kotníčkovou)
- karimatku
- plavky
- pitný režim:-)
- převlek na sobotní večér
- penízky na další služby
- nejdůležitější je dobrá nálada:-)