Pro zobrazení stahněte Flash Player

  

>>> více informací o cvičení v Modřanech  

 

POZOR     POZOR     POZOR      POZOR      POZOR      POZOR

 

 

REZERVUJTE SE ZDE....

 

na tel. 734 210 358

 

 

**den**************

**čas**************

**co se cviči?*****************************************

   

Zde najdete NOVÉ rozvrhy pro dospělé i pro děti

pondělí 29.9. 15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  17.30 - 18.30 SWING JÓGA + TRX + KAMAGON (Klárka) - rezervace
  18.40 - 19.50 JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.45 - 19.45 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.15 - 20.15 AEROBIK MIX (Katka) 
  20.00 - 21.00 TRX (Bára D.) - rezervace
  20.15 - 21.15 Modřanské žabky trénink (Katka)
úterý 30.9. 08.00 - 09.00 POSILOVACÍ MIX - velké míče, obláčky, kamagon, TRX (Katka) - rezervace
  09.00 - 09.45 RODIČE A DĚTI 2-3 roky (Jana T. Bára K.)
  10.15 - 11.00 CHODICÍ DĚTI 15 měs-2 roky (Jana T. Bára K.)
  11.30 - 12.15 BATOLATA 8-15 měs (Jana T. Bára K.)
  14.00 - 14.45 MAMINKA 4-8 měs (Jana T. Katka P. a Klára S.)
  15.30 - 16.15 RODIČE A DĚTI 3-4 roky (Jana T.) začínáme 21.10.
  16.30 - 17.30 REHAB NA OBLÁČKU + KAMAGON (Bára K.) -  rezervace
  17.45 - 18.45 LET´S DANCE (Klárka)
  18.30 - 19.20 CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ (Jana T.) rezervace - začínáme 21.10.
  19.00 - 19.45 ZUMBA 45min. (Renda) - rezervace
  19.00 - 20.30 Ladies trénink (Klárka)
  19.45 - 21.30 TRX 45min. (Renda) - rezervace
  19.30 - 20.30 PILATES (Jana T. Bára K.) - rezervace
středa 1.10. 08.00 - 09.00 ZDRAVÁ ZÁDA A JÓGA (Bára K.)rezervace
  15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  18.00 - 19.00 TRX + KAMAGON  (Bára D.) - rezervace
  18.30 - 19.30

POSILOVACÍ A REHABILITAČNÍ CVIČENÍ NA OBLÁČKU (Katka) - rezervace

15min KARDIO část, 25min POSILOVACÍ ČÁST, 20min REHABILITAČNÍ ČÁST

  18.00 - 19.00 TRX + KAMAGON  (Bára D.) - rezervace
  19.30 - 20.30 Modřanské žabky trénink (Katka)
čtvrtek 2.10. 14.30 - 15.30 MIX POSILOVACÍ HODINA (Bára D.)
  17.30 - 18.40 JÓGA (Klárka) - rezervace
  19.00 - 20.00 SWING JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.30 - 19.30 JUMPING (Bára D.) - rezervace - přesunuto na pátek do odvolání
  18.40 - 19.40 STEP AEROBIK (Katka)
  19.45 - 20.45 CVIČENÍ NA OBLÁČKU + KAMAGON (Katka) rezervace
pátek 3.10. 08.00 - 09.00 TRX, BOSU A KAMAGON (Bára D.) rezervace
 

18.30 - 19.30

JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.00 - 21.00 ACRO YOGA (Klárka a Bára K.) - začínáme 26.9.
neděle 5.10. 19.00 - 20.00 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.00 - 19.45 ZUMBA 45min. (Renda) - rezervace
  19.45 - 21.30 TRX 45min. (Renda) - rezervace
pondělí 6.10. 15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  17.30 - 18.30 SWING JÓGA + TRX + KAMAGON (Klárka) - rezervace
  18.40 - 19.50 JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.45 - 19.45 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.15 - 20.15 AEROBIK MIX (Katka) - zrušeno
  20.00 - 21.00 TRX (Bára D.) - rezervace
  20.15 - 21.15 19.15 - 20.15 Modřanské žabky trénink (samotrénink)