Pro zobrazení stahněte Flash Player

  

>>> více informací o cvičení v Modřanech  

 

POZOR     POZOR     POZOR      POZOR      POZOR      POZOR

 

 

REZERVUJTE SE ZDE....

 

na tel. 734 210 358

 

 

         

**den***************

**čas**************

**co se cviči?*****************************************

   

Zde najdete NOVÉ rozvrhy pro dospělé i pro děti

pátek 17.4. 08.00 - 09.00 TRX, BOSU A KAMAGON (Bára D.) rezervace
NOVINKA!!!!!! 18.00 - 19.00 TABATA interval trénink (Bára D.) - rezervace
  19.00 - 21.00 ACRO YOGA (Klárka a Bára K.) 
neděle 19.4. 19.00 - 20.00 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.00 - 20.00 ZUMBA (Renda) - rezervace  
pondělí 20.4. 15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  17.30 - 18.30 SWING JÓGA + TRX + KAMAGON (Klárka) - rezervace 
 

18.40 - 19.50

JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.45 - 19.45 JUMPING (Bára D.) - rezervace  
  19.15 - 20.15 AEROBIK MIX (Katka)
  20.00 - 21.00 TRX (Bára D.) - rezervace
 

20.15 - 21.15

Modřanské žabky trénink
úterý 21.4. 08.00 - 09.00 POSILOVACÍ MIX - velké míče, obláčky, kamagon, TRX (Katka) - rezervace
  09.00 - 09.45 RODIČE A DĚTI 2-3 roky (Jana T.)
  10.15 - 11.00 CHODICÍ DĚTI 15 měs-2 roky (Jana T.)
  11.30 - 12.15 BATOLATA 8-15 měs (Jana T.)
  14.00 - 14.45 MIMINKA 4-8 měs (Jana T.)
  15.30 - 16.15 RODIČE A DĚTI 3-4 roky (Klárka)
  16.30 - 17.30 REHAB NA OBLÁČKU + KAMAGON (Klárka)-  rezervace  
  17.45 - 18.45 LET´S DANCE (Klárka)  
  18.30 - 19.20 CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ (Jana T.) - rezervace
  19.00 - 19.45 změna! ZUMBA 45min. (Renda) - rezervace  
  19.00 - 20.30 Ladies trénink 
  19.45 - 21.30 změna! TRX 45min. (Renda) rezervace
  19.30 - 20.30 PILATES (Jana T.) - rezervace
středa 22.4. 08.00 - 09.00 ZDRAVÁ ZÁDA A JÓGA (Bára K.)rezervace
  15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  18.00 - 19.00 TRX  (Bára D.) - rezervace
  18.30 - 19.30

POSILOVACÍ A REHABILITAČNÍ CVIČENÍ NA OBLÁČKU (Katka) - rezervace 

15min KARDIO část, 25min POSILOVACÍ ČÁST, 20min REHABILITAČNÍ ČÁST

 

19.00 - 20.00

TRX  (Bára D.) - rezervace
  19.30 - 20.30 Modřanské žabky trénink
čtvrtek 23.4. 14.00 - 15.00 MIX POSILOVACÍ HODINA (Bára D.)
  17.30 - 18.40 JÓGA (Klárka) - rezervace
  19.00 - 20.00 SWING JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.30 - 19.30 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  18.40 - 19.40

STEP AEROBIK (Katka)  

  19.45 - 20.45

POSILOVACÍ A REHABILITAČNÍ CVIČENÍ NA OBLÁČKU (Katka) - rezervace 

15min KARDIO část, 25min POSILOVACÍ ČÁST, 20min REHABILITAČNÍ ČÁST

pátek 24.4. 08.00 - 09.00 TRX, BOSU A KAMAGON (Bára D.) rezervace
NOVINKA!!!!!!

18.00 - 19.00

TABATA interval trénink (Bára D.) - rezervace

  19.00 - 21.00 ACRO YOGA (Klárka a Bára K.) 
neděle 26.4. 19.00 - 20.00 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.00 - 20.00 ZUMBA (Renda) - rezervace  
pondělí 27.4. 15.30 - 16.30 FUNKČNÍ TRÉNINK + JÓGA (Bára K.) - rezervace
  17.30 - 18.30 SWING JÓGA + TRX + KAMAGON (Klárka) - rezervace
 

18.40 - 19.50

JÓGA (Klárka) - rezervace
  18.45 - 19.45 JUMPING (Bára D.) - rezervace
  19.15 - 20.15 AEROBIK MIX (Katka) 
  20.00 - 21.00 TRX (Bára D.) - rezervace
 

20.15 - 21.15

Modřanské žabky trénink