ZÁBAVA PRO ŠPUNTÍKY A HLÍDÁNÍ PRO MAMINKY

 

 

SDĚLENÍ PRO MAMINKY OD II.POLOLETÍ

Z organizačních důvodů bude možné navštěvovat cvičení s nejmenšími pouze jako KURZ (permanentka na 5 lekcí = 450,-Kč, platnost 6 týdnů/můžete 1 chybět/), kurzy se otevírají při minimálním počtu 3 zájemců. Jednotlivé vstupné na kurzy 120,-Kč.

Ukázková lekce pro maminky a miminka ve čtvrtek 8.března 2012 od 10.30

Děkujeme za pochopení! Tým instruktorů Hopsame.cz!

  

 

Seznam kurzů na II.pololetí

ZÁJEMCI HLAŠTE SE NA TEL.605527812

(únor 2012 - červen 2012)

>>> rozvrh k vytištění zde

>>> ceník lekcí 

>>> rozvrh pro děti nad 5 let zde

 

 MAMINKY A MIMINKA (4-8 měsíců) - od 8.března

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
čtvrtek	M	Janča	MAMINKY A MIMINKA (4-8 měsíců)	od 8.března	10.30 - 11.15

 

  

Cvičení pro nejmenší je směřováno na zdravý psychomotorický vývoj. Zaměřuje se na správnou manipulaci s miminky, posílení svalových skupin a zlepšení koordinace pohybu. Cvičení pro maminky a jejich nejmenší je rovněž zábavou, kterou si navzájem užívají a zdokonalují jednotlivé dovednosti. Cílem je tedy posílení svalů, zlepšení koordinace pohybu, orientace v prostoru a podpora motorických dovedností.

 

 

 

 MAMINKY A BATOLATA (8-cca 15 měsíců = do té doby než miminko samo chodí)

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
čtvrtek	B	Janča	MAMINKY A BATOLATA	23.února 2012	9.45 - 10.30

 

 

Rovněž cvičení o něco starších dětí je zaměřeno na podporu zdravého psychomotorického vývoje dítěte, který je nezbytným základem pro zdravý růst dítěte. Zaměřujeme se na posilování svalových skupin, zdokonalování koordinace. Při cvičení se využívají básničky, písničky říkadla, cvičení na balonech či podložkách, nejrůznější dráhy na podporu lezení i chůze.

 

 

 

 MAMINKY A CHODÍCÍ DĚTI (cca 15 měsíců - 2 roky)

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
pátek	CH	Janča	MAMINKY A CHODÍCÍ DĚTI	24.února 2012	9.30 - 10.15

 

 

Při cvičení dětí ve věku od 15 do 24 měsíců, které již chodí, se využívají jednoduché říkanky na uvolnění či přivítání a představení dětí. V tomto věku se již více zaměřujeme na rozvoj hrubé motoriky a koordinace jednotlivých částí těla a náročnějších pohybů. Využívá se práce na velkých balonech, nejrůznější prolézání tunelů, přecházení laviček, lezení přes překážky a řada dalších.

 

 

 

 RODIČE A DĚTI rytmická průprava (2-4 roky)

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
čtvrtek	R1	Jiřinka	RODIČE A DĚTI - rytmická příprava	23.února 2012	10.00 - 10.45 NOVÝ ČAS od 12.4.!!

 

 

Všestrannost - náplň lekcí je zaměřena na všestrannou tělesnou průpravu malých dětí, vycházející z jejich přirozené potřeby pohybu. Formou hry děti získávají nové pohybové dovednosti a rozvíjejí a upevňují dovednosti již získané. Cvičení je spojeno s motivací zvířátek, říkanek a písniček s využitím pestrého náčiní a nářadí 

 

Rytmická příprava - cvičení navazující na lekce R+D kombinované s rytmickou částí, splňuje podmínky všestranného pohybového rozvoje malých dětí a zahrnuje prvky dětského aerobiku

 

 

 

PROJEKT KOMŮRKA - Mateřské centrum - odkaz na FCB zde

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
čtvrtek	K	tým	pro všechny	akce dle ROZPISU	9.30 - 11.30

 

 

 

 

CVIČENÍ PRO MAMINKY S HLÍDÁNÍM

 

 

den	kurz	instruktorka	typ cvičení	začátek	čas
pondělí	C	Bára	JUMPING	kdykoliv	8.00 - 9.00
úterý	C	Katka	POSILOVACÍ SPECIÁL	kdykoliv	8.00 - 9.00
středa	C	Klára	POSILOVÁNÍ + GYM BAR	kdykoliv	9.30 - 10.30
pátek	C	Bára	POSILOVACÍ JUMPING	kdykoliv	7.30 - 8.30
pátek	C	Janča	PILATES PO PORODU zpevnění břišních svalů	kdykoliv	10.30 - 11.30

 

 

 

 

 HLÍDÁNÍ DĚTÍ

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
pondělí - pátek	H	tým	pro všechny	kdykoliv	8.00 - 11.30

 

 

 Hlídat dítko můžeme od 1hod-3hod. V případě zájmu prosím nahlaste předem na tel.+420604213490 begin_of_the_skype_highlighting            +420604213490      end_of_the_skype_highlighting.Všechny instruktorky mají odborné vzdělání.

 

 

 

NOVINKA - PLAVÁNÍ DOMA VE VANĚ PRO ŠPUNTÍKY od 6 týdnů

 

 

den	kurz	instruktorka	věková kategorie	začátek kurzu	čas
pondělí - neděle	P	Janča	od 6 týdnů - cca 6 měsíců	kdykoliv	dle domluvy

 

 

Plavání je jedna z mála činností, kterou můžeme s miminkem absolvovat již od prvních měsíců jeho života. Miminko se vrací do vodního prostředí, na které bylo zvyklé. Je dobré začít co nejdříve, pokud vaše miminko ještě neztratilo své reflexy a nezačalo se bát vody a cizích lidí. Plavání působí celkově pozitivně na zdraví dítěte - zlepšení spánku, posílení imunity, zlepšení peristaltiky střev, posílení svalů, otužování a v neposlední řadě jde o posílení vzájemné vazby mezi rodičem a dítětem. Plavání je doplněno o kojeneckou masáž. Pro maminky máme připravený blok 6 lekcí, které na sebe navazují. Je dobré začít po ukončení šestinedělí. Lektorka za vámi přijde domů. V případě zájmu kontaktujte lektorku Janču Teršovou na tel.+420602208429.

 

>>> ceník lekcí